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Circuito Funcional

Consiste em um treino que imita os movimentos praticados durante o dia a dia.

Fortalecendo os músculos, emagrecendo, prevenindo lesões e melhorando a disposição. Costuma ser muito fácil emagrecer e delinear o corpo com a ginástica funcional.

Além de ser motivante essa atividade torna os aspectos sociais um ponto bastante positivo.

60 MIN
Até 1.000 Kcal
[] Diminui a cintura, fortalece e emagrece
Horários
Segunda
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Terça
06:30h
Panazzolo
Quarta
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Quinta
06:30h
Panazzolo
Sexta
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Sábado
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